当孩子生病时，除了给予必要的医疗治疗外，合理的饮食安排也显得尤为重要。在病期，孩子的身体需要更多的营养来对抗疾病，同时也需要避免过于刺激的食物引发不适。因此，为孩子准备一些易于消化、营养均衡的清淡食物，对于促进康复有着积极的作用。以下是一些适合儿童生病期间食用的营养清淡食谱，供家长们参考。 #### 1. 清蒸鱼片汤 **材料**：新鲜鱼肉（如鲈鱼或鳕鱼）、姜丝、葱段、适量清水、少许盐和香油。 **做法**： - 鱼肉洗净，切成薄片。 - 锅中加水烧开，放入鱼片，加入姜丝和葱段，小火慢炖。 -